2022年3月3日（木）朝ごはん ほうれん草ベーコン卵 今朝もはらはらと雪が降り積もっています。 今朝はこんな遊び ベーコンを敷いて、周りにほうれん草 そしてその上に卵 ●塩鮭 ●もやし塩コショウ味 ●ほうれん草ベーコン目玉焼き ●ちくわの磯部揚げ（焦がしち…
●芋餅 （中は豚肉野菜） ●野菜鍋（白菜、大根、ニンジン、シイタケ、舞茸） ●アスパラベーコン ●ほうれん草おひたし ●宮城の大きなイチゴ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日…
（昨年の6月以来の投稿） 3月1日（雨） 姪たちの素敵な趣味のインスタが見たくて、私も最近インスタに参加しているのですが、海外の方々の投稿記事も楽しくて、特に料理の動画に刺激を受けています。 言葉はわからないので、使っている材料（調味料など）の…
6月23日朝 白蕪がまるまるとしておいしそうだったので6個買ってきた。 半分はツナ缶と合わせてしょうゆ味でおかずに、あとの半分は 酢漬け、葉っぱは捨てないで、炒めたり胡麻和えにしたり。 白蕪って捨てるところないね。 ●生姜の酢漬け、先日の刺し身の残…
6月22日朝 ●白蕪とツナ ●白蕪の葉っぱと皮とシイタケのオイル炒め ●鶏肉のから揚げ、ウインナー、キャベツと玉ねぎ、 ブロッコリートマト ●キャベツの味噌汁 今日は、きおらはお弁当。リクエストは鶏のから揚げ、卵焼き ウインナー、鮭、ブロッコリー、ミニ…
2021年06月20日 20時05分40秒 テーマ： ブログ 6月20日（日） 朝 ●冷ややっこ、刺身、新生姜の酢漬け、トマト、キュウリ4分の一本酢しょうゆ漬け） ●エビケチャップかけ、小さいメンチカツ ●きゅうりとツナのサラダ（酢とマヨネーズ少々） 父の日ということ…
2021年06月19日 08時11分41秒 テーマ： ブログ 6月19日（土）朝 ●ながいも （しょうゆナシで酢） ●ポテサラ （芋とニンジンとレモン、マヨネーズは少な目） ●昨夜のとんかつ二切れ （そーすなし 十分美味しい） ●アスパラガスのバター醤油炒め （これはうま…
NEW!2021年06月18日 09時59分59秒 テーマ： ブログ 公式ジャンル記事ランキング： シニア110位 6月18日（金）朝 何の知識もないけど、減塩、減量を意識して、私の分は 少な目。きゅうりは、酢とだしの素とザラメを適当に合わせた タッパーにつけておいたもの…
6月17日（木） Ｊｉｊｉｂａｂａｈａは、とにかく減塩ということで、味付け寸前にｊｉｊｉｂａｂａの物は先に取り分けてしまいます。見た目だけではわからないけど、左半分が息子と孫の分。 この先一か月で、どれくらいの変化があるものか、楽しみながら減塩…
竹内まりや、っていうだけで都会的でおしゃれな感じがして、 ちょっとがさつい私には気おくれがしますが、これも殿下さんと のコラボ。 【うたスキ動画】「駅／竹内まりや」 tugaruさんが歌いました！「うたスキ動画」は、カラオケで歌った動画をインターネ…
うたスキでは二度目の録画。 一青窈さんの透明感のある不思議な魅力 と美しい詩とメロデーが大好きです。 ハモリはこれまたうたスキでは、不思議な魅力的な ハモリをされるソフィさん。オリジナルのハモリで、 すごいなあって思います。 ギターの人はソフィ…
うたスキのカラオケ 2021年06月16日 09時12分45秒 テーマ： ブログ 【うたスキ動画】「ブッダのように私…／坂本冬美」 tugaruさんが歌いました！「うたスキ動画」は、カラオケで歌った動画をインターネットに公開できるJOYSOUNDの動画投稿サービスです。www.…
6月15日（火） 朝 ●レタス、目玉焼き ウインナー ●蒸し鱒 ●スープ ●果物、●生姜の酢漬け 昨日の薬のおかげか、心臓の具合がいつもよりも軽い。 夜中に目はさめたが、動悸も激しくなく、からだがかなり楽。 楽になってみて、わかるのだけど、今までずいぶんし…
6月14日（月）体調のこと NEW!2021年06月14日 21時24分02秒 テーマ： ブログ 6月14日（月） 朝 ●ホタテとシイタケとブロッコリーの牡蠣ソース味 ●ソイのオーブン焼き ●豆苗とレモンのサラダ（オリーブオイル） 9時前に就寝して、11時ころに足がつって目が覚…
6月13日 今年初めてのバーベキュー 2021年06月13日 19時46分52秒 6月13日（日） 朝 ●刺身 （まぐろ、サーモン二切れ） ●豆苗のサラダ（豆苗、オリーブオイル、チキン、ゆで卵 レモン、トマト） ●豆腐、シイタケ 午前中、きおらは宿題。息子とホーマックへ買…
6月11日、12日 ホヤのフライ NEW!2021年06月12日 15時15分18秒 テーマ： ブログ 6月11日朝 今日は友達と、星乃珈琲店のモーニングで待ち合わせです。 朝の支度、申し訳ないけど、こんなものでパパっと・・・ ●塩サバ ●庭の三つ葉の胡麻和え。 ●マエダのお総…
6月８日朝 ●ミズ ●野菜の煮含め ●鮭 ●エビマヨ ●アサリのおつゆ 姉からいただきもの。ミズ、皮むきの手間が大変なのよね ちゃんとこしらえてくれたので、昆布だしでいただきました。 タケノコ大好き 昨夜、息子の会社の人から、超でっかいソイをいただきまし…
6月6日 夕焼け NEW!2021年06月07日 09時46分40秒 テーマ： ブログ 6月6日朝 昨夜夫が散歩の帰りに、マグロの刺し身を買ってきてくれた。 ●マグロ刺し身 ●茄子の中華味噌炒め（コチジャン、豆板醤、甜面醤） ●漬物類 キュウリ、二十日大根酢の物、割り干し大…
NEW!2021年06月05日 11時03分15秒 テーマ： ブログ 6月5日（土） 晴れ（風強し） コーヒーカップを変えてみた。地味だからすぐ心変わりすると思うけど、このコロンとしたかわいさと、四角いけど角張ってないソーサーが気に入っている。 隣のマグカップは、毎…
6月1日 2021年06月01日 20時26分54秒 テーマ： ブログ 6月1日 朝 6月1日夕 冷やし中華そば ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ 6月2日 白老のグラナダの器 2021年06月02日 23時17分36秒 テーマ： ブログ 公式ジャンル記事ランキング： シニア644位 6月1日 ●昨…
（夕）5月31日 気持ち折れたなあ 2021年06月01日 20時22分52秒 テーマ： ブログ 公式ジャンル記事ランキング： シニア426位 同居している三男は転勤の内示があって、4月1日から 転勤することになっていたのですが、その数日前に、 これから行く転勤先で、100…
5月27日夕 5月28日朝たけのこごはんと夕はホールキャベツ 2021年05月30日 11時09分19秒 テーマ： ブログ 5月2７日夕 息子の職場の方から、連日とれたてのタケノコをいただいています。 早速今夜の一品に。 ●たけのこと豚肉 ●根菜の煮込み （息子と私はおかず…
5月25日朝 ●鱒半身、しょうゆ漬けムニエル ●だし巻き卵、ニンジン、ホタテとパセリのバター焼き ●菊芋の酢漬け ピンク色の鱒が美味しかった。 でもさすがに半身は多すぎて、全員半分残した。 夜に、孫に「今夜何食べたい？」ときいたら 「この頃、おばあちゃ…
5月23日分 ファイル破損 昨日、PCにカメラ画像を取りもうとしたら 「ファイルが破損しているかディレクトリーがどうたら こうたらのため取り込むことができません」 とメッセージが出た。 この前カードリーダーを新調したばかりだったのに 意味が分からない…
5月21日 昨夜早く寝たせいで3時にはもうすっかり目が覚めてしまったので、 食器の配置換えなど、楽しみながら過ごした。そのあと、 普段日本茶はほとんどのまないのだけど、息子の職場の人の 家族葬の香典返し代わりの、煎茶とほうじ茶を頂いたので、 せっか…
5月14日朝 ● イワシ缶のハンバーグ（イワシ缶、玉ねぎ、にんじん ） ●長いも ●レタス、目玉焼き ●カツどん一切れ（昨夜のリメイク） ●わかめの味噌汁 味付けイワシ缶のハンバーグが、特別な味付けをしなくても ちゃんといい味が出ていて、まあまあ美味しくで…
5月14日朝 ● イワシ缶のハンバーグ（イワシ缶、玉ねぎ、にんじん ） ●長いも ●レタス、目玉焼き ●カツどん一切れ（昨夜のリメイク） ●わかめの味噌汁 味付けイワシ缶のハンバーグが、特別な味付けをしなくても ちゃんといい味が出ていて、まあまあ美味しくで…
息子の勤務先で、一度に80名の感染者が出ていらい市内では おびただしい数でクラスターがあちこちで起き、いまだに 二ケタ台の陽性者が毎日のように発生しています。 数日前には、ワクチン接種の申し込みの案内が来ていますが、 私はちょっと迷っています。…
5月10日朝 ●アスパラの肉巻き（塩コショウ味） ●マカロニとツナ缶サラダ （マカロニ、ツナ缶、キュウリ、カルパス、マヨネーズ、酢） ●さば缶水煮、ホヤの酢の物、玉子豆腐 ●レタスの葉っぱのミソスープ 5月11日朝 ●チカの素揚げ キュウリとむらさき玉ねぎの…
5月９日 朝 ●縞ぼっけ ●ビビンバ野菜入りオムレツ ●わかめとむらさき玉ねぎの酢の物 ●レタスと昨夜のマックのナゲット ●スープ 盛り付けは、孫がああだこうだと言いながら、やってくれました。 スープとスイーツは、息子からの提供。美味しいモンブランでし…
