11月13日(水) ●今朝は、シンプルに温野菜 (キャベツ、蓮根、サツマイモ、 かぼちゃ、玉ねぎ、豆苗) 胡麻みそだれでいただきました。 ●きんぴら(息子が前日作ってくれました) ごぼう、大根の皮、ニンジンの皮、胡麻 ●アボカド、トマト ●さば味噌缶 今日…
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