9月30日 朝 白身魚のフライ ポテトサラダ【自家製芋とニンジンとカイワレ大根） ウインナー一本 私だけレタス他はブーケレタス、トマト インゲンとニンジン、数の子のしょうゆ漬け おはよう、美濃焼の器たち。いつも朝食が大好きだけど、今朝も幸せな気分で…

9月28日 なんてきれいな色。形もかわいい。 うなぎ二切れ たけのことニンジンと白滝 野菜たっぷりのシチュー（昨夜の残り） 藍色と書かれてたけど、藍色というよりも、ターコイズブルーに近いと思う。なんともいえない深みのある美しいいろ。淵の黒色がまた…

９月２５日朝 大根、ニンジン、芋、シイタケ煮物 いがメンチ キャベツ、合鴨スモーク 秋刀魚 ９月２６日朝 豆苗とトマト、キュウリ 生ハム 鶏そぼろ ジャガイモと玉ねぎ手羽元 昼 野菜の煮っころがし ホヤのすのもの 豆苗と生ハム ９月２７日朝 次回の検査…

9月23日（火）朝 サラダ（キャベツ、きゅうり、庭のはつか大根、合鴨スモーク） おから （おから、豆、ニンジン、しいたけ、ねぎ） 南瓜 カドのつけ焼き（カトーザメ） 味噌汁 （煮干し出汁、若布） 左下がやや減量中の私のお膳。魚が心持小さい（笑） ごは…

NEW!2020年09月22日 06時32分55秒 テーマ： ブログ 9月20日 朝 生野菜 目玉焼き ポテトサラダ（ゆで卵、キュウリ、梅干し、） ハンバーグ 左下が減量中のおばあちゃん（私）のお皿。ハンバーグが みんなは250ｇで私は50グラム。見た目全然だれにも、私が 減…

9月19日（土） ポテトサラダ（ジャガイモ、甘い梅干しと紫蘇、） こんにゃくとホタテ たけのことニンジンとごぼう イワシの缶詰 今日は、孫と息子と三人で、森の果樹園に、プルーンやブドウなどのフルーツ狩りに行くことにしていました。孫が小さいころ、何…

9月16日の写真なし 9月17日（朝） 9月18日朝 おから（おから、たけのこ、ニンジン、ピーマン） ほや 昨夜ののこりの焼き鳥とビビンバの野菜 シイタケとねぎのスープ ↓ おばあちゃん（私）は今日から、心持緩やかに減量開始です。 少しづつ量を減らしていき…

9月15日（火）朝 今朝の面白一口 こんにゃくを一晩出汁に漬け込み ホタテとおくらを一緒に炒めた。意外と美味しい一品になりました。 木綿豆腐と鶏の炒り煮 庭で採れたきゅうりが今年は大活躍。 フライパンでいためて、最後に溶き卵でふわっとあえたこの料理…

9月10日（木） 朝 キャベツ入りお好み焼き風オムレツ 9月11日（金） 朝 鮭、きんぴらごぼう、にわの茄子一個で油いため 野菜たっぷりの南蛮漬け（きゅうりとれすぎ） 9月12日（土）朝 久々のパン、目玉焼き もやしと大葉 、ほたて、トウモロコシ、煮リンゴ 9…

今日は、孫の小学校のミニ運動会。 いつものように、座っての見学はできないそうで、立って声援することになるので、場所取り必要なし。 運動会は8時半から11時半までの予定。各家庭から二人だけ観戦できるらしい。 ひるは給食で、そのあと1時から授業参観だ…

9月7日朝 昨日、容器代わりに使った太いきゅうりとトマトのサラダ もやし 紅鮭 （よもっとの鮭。美味しかった） ポートのすじこ、庭の大葉 草ぼうぼうで、大葉のところまで行くのが大変だった。草刈りしなきゃ。 昨夜のシチュー（ブロッコリー人参、カリフラ…

今日はマイナンバーの受け取りに、市役所に行くことになっていたので、近くの市民センターへ約束の9時半に出かけた。朝から暑い。 少しでも建物の近くに停めて、歩く距離もできるだけ少なくしたい。建物の近くに二台ぶんあいているのは、車いす専用のスペー…

9月5日（土）朝 先日、kumaさんのブログで、今夜は何食べたい？和、洋、中、韓どれがいい？って、ご家族にたずね、リクエストの中華で、油淋鶏を作るつもりだったのが、冷蔵庫の中にあった別な材料から、和風の献立になった記事を見て、あるあるとはいえ、ほ…

9月3日（朝） 💛ほうれん草 💛塩サバ 💛南瓜 💛生姜焼き 💛野菜の酢漬け 💛 桃 💛 💛 9月4日朝 💛ベーコンブロッコリー 💛チーズ入り卵焼き 💛もやし、トマト、キュウリ、ホタテ 夕食 そうめんの冷やし中華風 きおらに盛り付けを頼みました。私が盛り付けるより、丁寧でした。

9月2日（水）朝食 わかめとモズクの酢の物、 冷凍チキンと庭のジャガイモの煮つけ 庭のトマトときゅうり クリームコロッケ Ａ勤の息子の食事は5時。Ａ勤が二日続くと、ちょっときつい。1時半になぜか目が覚めてしまい、朝だと思って、台所へ直行。まだ1時半…

NEW!2020年09月01日 06時02分13秒 テーマ： ブログ 9月1日（火） 朝食 トマトときゅうり キュウリ巻きマッシュポテト 肉そぼろ巻きキャベツ 鶏照り焼き少々 トマトベーコン さばの塩焼き 今日の最高気温は26度の予報。 朝は寒くて、フリースの部屋着を着てい…