6月29日（月）朝ごはん 6月29日（月）朝 ねばねばオムレツ 【納豆、長いも、レタス、ちくわ 庭のパセリのみじん切り】 ホッケのしょうゆつけ焼き きゅうりと卵、コチジャンとスイートチリソース ホッケしょうゆ漬け焼き ねばねばオムレツ（長いも、納豆、パ…

6月28日（日） おからのハンバーグ もやし、ベーコン、トマト、ブロッコリー 目玉焼き トースト 今朝はみんなゆっくりで、9時過ぎに朝食。 いつも必ず残す孫が、トーストを二枚食べたうえ、これだけのおかずを完食しました。 膝を痛めていて、試合には出られ…

6月２５日（金）→6月26日（金） おから 久々におからパウダーおからを作りました。「ひざびさのおから、どう？」って聞いたら、息子が「具が多すぎておからの味がわからない」とのこと。美味しくいったんだけどなあ。 白かぶ、がんもどき ニンジン、しいたけ…

6月2７日（土）朝食 今朝は、クレープ。中身は ツナと玉ねぎのマヨネーズ和え ゆで卵入りポテトサラダ キャベツの千切りを軽く炒めたもの、 人参を軽く炒めたもの きゅうりの千切り、アスパラガス セロリの千切り、トマト 皮は業務スーパーで入手した10枚入…

NEW!2020年06月25日 17時28分47秒 テーマ： ブログ 6月25日（木）朝食 きんぴらごぼう 白かぶときゅうりの浅漬け 小松菜のアーモンド和え シイタケとポテトサラダ のオーブン焼き 秋刀魚、大根おろし、トマト、味噌 これは、senさんのまねっこ、大きなシイタ…

編集 NEW!2020年06月24日 17時04分21秒 テーマ： ブログ 6月22日（月） 朝食 トマトと茄子とエリンギ料理 サメの酢くめ キャベツ、トマト、家のレタス アスパラガスのバター焼き、ハーブソルト 鶏のから揚げ 今日は、友達が快活クラブの会員登録をするので、…

6月20日（土）朝食 全員休みの日の朝は、のんびり8時半ごろの朝食でした。 💛プランターのセロリ一本、ゆで卵 💛ブロッコリー玉ねぎ、トマト 💛イワシ缶のパセリマヨネーズ 💛べーコン ピーマン 💛 トースト二枚（！） 💛スープ このあと夫と嫌なことがあり、家にいても…

快活クラブで NEW!2020年06月23日 08時14分45秒 テーマ： ブログ 近所に快活クラブができたので、出かける場所が一つ増えました。 昨日は、友達が入会するというので、待ち合わせをしました。予定よりも30分も早くついてしまったので、先にオープンカフェで…

6月19日（金）朝ごはん 💛焼き鮭 💛ソーセージ、マッシュポテト 💛カブときゅうりと庭の大葉の浅漬け 💛蕗とニンジンの油いため 💛キャベツと業務スーパーで買ったビビンバ用の野菜の炒め物 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

6月18日 朝ご飯とサプリメント NEW!2020年06月18日 09時10分57秒 テーマ： ブログ 6月18日（木）朝ごはんとサプリメント ハンバーグ（さば水煮、玉ねぎ、黒ニンニク入り 人参胡麻油いため（塩少々しょうゆ少々） 目玉焼き、燻製鴨肉 蕨の一本漬け（そばつゆ…

海坊厨（うみぼうず）の海鮮丼すごい！ NEW!2020年06月17日 17時03分40秒 テーマ： ブログ お昼に、海坊厨に出かけました。気になっていた海鮮丼を注文しました。先にサラダと スープが運ばれ、間もなくして運ばれてきたのがこちら。新鮮なネタが、この値段…

6月17日（水）朝 ポテトサラダのスコッチエッグ NEW!2020年06月17日 10時50分17秒 テーマ： ブログ 6月17日（水）朝 ミズのベーコン炒め 鶏肉のガーリックつけ焼き レタス、トマト トマトサラダを使ったスコッチエッグ ミズとホヤの水もの 今朝は、先日拝見…

6月16日（火） 山菜 2020年06月16日 06時50分20秒 テーマ： ブログ 6月16日（火） 💛ベビーホタテのバター醤油炒め 💛もやしとソーセージ 💛卵焼き ハート 💛蕗とニンジンの炒め物 💛みずとホヤの水もの 💛わかめとねぎの味噌汁 💛チーズケーキ（もどき？） 蕨は、つゆの素…

6月15日（月）朝ごはん イナダのつけ焼きと蕗料理 NEW!2020年06月15日 08時52分57秒 テーマ： ブログ 6月15日（月） 朝ご飯 蕗といわしの味付け缶詰、しょうゆ、マヨネーズちょっと…美味しかった イナダのつけ焼き 大葉（庭のプランター）・・・昨夜は刺身で…

6月12日、13日、14日 BBQも NEW!2020年06月14日 12時18分03秒 テーマ： ブログ 6月12日 （金） 朝 大根とレタスときゅうりのサラダ きんぴらごぼう、 庭のセロリ一本づつ ミックスベジタブル入りオムレツ 小芋 焼き鮭 （庭の大葉） 庭にあるものを活用できる…

NEW!2020年06月11日 10時57分37秒 テーマ： ブログ 6月11日（木） 焼きナス 長いも 麻婆茄子（ニンニクなし） 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、きのこ、牛バラ肉 トマト、 トマトと庭のセロリのスープ ジャンル不明の朝食です。 昨夜は冷凍しておいていたひき肉…

朝ごはんと友の決意 NEW!2020年06月10日 07時36分54秒 テーマ： ブログ 6月10日（水） ワンプレートモーニング レタス、トマト、酢の物 （きゅうり、新玉ねぎ、かにかま） 人参、インゲンのアヒージョ ほうれん草 クリームコロッケ 焼き鮭 一昨日に続いて、…

6月9日（火）友とランチ＆おしゃべり、再びルピナスの庭 NEW!2020年06月09日 08時37分37秒 テーマ： ブログ 6月9日（火）朝 身欠きにしん もやしの胡麻油いためソーセージ ポテトサラダ（キュウリトマト） サメのつけ焼きとフライ 御飯を納豆に置き換えてい…

6月8日（月） NEW!2020年06月08日 10時12分44秒 テーマ： ブログ 昨日は、業務スーパーへ買い物に出かけました。緊急事態宣言の解除となっても、おそらくほかの方も同じだと思いますが、私はあれこれ持病があるので、外出の際の防備は相変わらずぬかりありま…

6月7日（日） 今日は、8時にはサッカー練習があるというのを私は すっかり 忘れて、いつもの休みと同じく8時食事かと 思ってゆったり 準備していたら、7時半になって、息子 たちがバタバタ慌てて階下に来ました。 寝坊しても ちゃんと食事して、シャワー を…

6月6日（土））朝、昼、夕飯 NEW!2020年06月07日 13時00分15秒 テーマ： ブログ 6月6日 朝食 蕗とさつま揚げの炒め物 わかめとたけのこの酢の物 身欠きにしんときゅうりの味噌和え わらび たけのこのたまり漬け（つゆの素に鰹節たっぷり） マグロカツ、ソー…

6月5日 絶食の日の朝食 NEW!2020年06月06日 00時52分12秒 テーマ： ブログ この日は、夫は胃カメラ検査、私は三ヶ月ごとの検査のため、二人とも朝食抜き。息子と孫のために何か用意しないと・・・ 太いソーセージを、パイ生地でぐるぐる巻きにしてオーブンで…

6月4日（木） 2020年06月04日 23時07分12秒 テーマ： ブログ 6月4日（木） 💗竹の子のたまりづけ 💛サラダ 💗竹の子、さつま揚げ、大根、いんげん、ニンジンの煮含 め💗めかぶともずくの酢の物💗しおむすび💗アトひとつ写真をみても不明) 昨夜、写真だけ取り込んで、記事…

ネットで音楽 NEW!2020年06月03日 16時25分10秒 テーマ： ブログ スマホでカラオケができるよと、長男から教えられ、早速ダウンロードして、吹き込んで みました。ところが、歌っているときはちゃんとあっているのに、再生してみると、驚くほど 歌があとだし…

6月3日（水）朝ごはん もやしオムレツ ブロッコリー、トマト、ベーコン たけのことニンジンとシイタケと糸こんにゃく 中華（名前忘れた）スープ オムレツっておかずになるし、見た目もきれいだし 食卓が楽しい。しかも中身は、何でもいいしね。 今朝は、もや…

6月2日は山菜尽くし NEW!2020年06月03日 06時00分18秒 テーマ： ブログ 昨夜、6月1日の分を投稿し、続いて6月2日分を書き終えていつも通り「全員に公開」と送信ボタンをクリックしたのですが、なかなか送信済みにならず、変だなあと思っていると、アメーバー…

6月1日（月）朝の食卓 刺身 （刺し身の予定はなかったのだけど、夫が遅い時間に 恒例の散歩に出かけて、半額刺し身を買ってきたので 朝の食卓に上りました） ほうれん草胡麻和え チキンサラダ（ブロッコリー、パブリカ、ブロッコリー、卵、キャベツ） 塩ニシ…