11月14日 （木） おからとこんにゃくのハンバーグ こんにゃくとおからのハンバーグ、つなぎは長いも。 ●キャベツとむらさき玉ねぎとリンゴとトマトのサラダ ●おからとこんにゃくハンバーグにカモ肉の燻製を添えて ●目玉焼き ●さばの味噌缶 ●わかめとオホーツ…