12月３日（火） 朝 ①シマダイ ②枝豆、たらこ ③大根と青魚のそぼろ ④すき焼卵とじ ⑤おにぎり ⑥わかめの味噌汁 （これはきおらの分） おばあちゃんはすき焼きの卵とじをやめて、里芋とニンジンの煮転がし 朝はごはんなし。 これで減量可能かなあ。 一匹３５円…
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