1月13日 朝の食卓 刺身 (はまち、サーモン、ホタテ) もやしの中華風 (もやし、ひきにく、豆苗) 府海苔と豆腐の味噌汁 めかぶの酢の物 1月14日 朝の食卓 マグロとハマチの刺し身 春菊のアーモンド和え ニシンの切込みとこっこちゃん もやしの味噌汁 昨夜…
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