1月19日 (日) 朝の食卓 鶏肉とジャガイモのケチャップ煮 もやし、ふき、わらび、しらたきの煮つけ 小鯵のフライ ★味噌汁 今日は、孫の空手の合同稽古 朝9時から17時まで、びっしり動きっぱなし。 昼も30分しか休憩がない。 先生たちも子供たちもすごい体力…
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