3月1日（日）朝 ベビーホタテ アピオス （畑のウナギと言われている・・・ジャガイモと比較すると、鉄分4倍 繊維質5倍、たんぱく質6倍、カルシュウム30倍、ビタミンE、とのこと） シイタケバター焼き はウインナーとカリフラワーののケチャップ炒め、 ベビー…

2月28日朝 蟹とブロッコリーと白いブロッコリー 魚の煮つけ わかめスープ イチゴ 花咲ガニを6パイいただいたので、全部身をとって豪快にご飯にかけていただきました。 大きなイチゴ 外はちらちら春の雪 桜の枝がにぎやかに花を咲かせています。 2月29日朝 昨…