3月2日(月)朝ごはん 鮭のホイル焼き (鮭、シメジ、ジャガイモ、玉ねぎ、チーズ、カモ肉の燻製、酒) 業務スーパーで購入した「ビビンバの野菜」を湯洗いして、ほうれん草とニンジンをくわえ、 ごま油と胡麻をたっぷりあえて・・・(息子と夫だけ完食、孫…
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