7月1日(水) 冷ややっこ 松前漬け、イカの塩辛 ほうれん草胡麻和え ミートボール二個、玉ねぎ、ピーマン 甘酢アン 銀鮭塩焼き 夫は膝の負担を軽減するために、減量するというし 息子も減量を意識して、白飯抜きを宣言。 私もコロナ太りと、自粛明けの連日…
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