７月１日（水）
💛冷ややっこ 松前漬け、イカの塩辛
💛ほうれん草胡麻和え
💛ミートボール二個、玉ねぎ、ピーマン 甘酢アン
💛銀鮭塩焼き
夫は膝の負担を軽減するために、減量するというし
息子も減量を意識して、白飯抜きを宣言。
私もコロナ太りと、自粛明けの連日ランチで、もうこれ以上
増やされないほど増え続けているので、まず現実直視する
ところからのスタートと、三日前に、恐る恐るスケールに
両足をのっけてみました。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ(予想通りでしたが）
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