息子早出（5時食事） きおらサッカー部活、7時半～フットサル） 田中さんとお茶の予定 10月8日 朝食 ★キャベツとツナとリンゴサラダ ホッケの一夜干し キャベツ玉ねぎ人参ピーマンなど野菜ために 牛肉一人40グラムほど 卵焼き おにぎり 追記 サッカーや空手…

朝の食卓 いがグリムシ ニンジン、ポテトサラダ 茄子の漬物 牛筋煮込み いただいた栗をひき肉に包み、もち米をまぶして蒸したもの。 メニューの組み合わせが全くいい加減で残念。 たくさんつくいったので、夜にはメイン料理にしました。

10月5日（土） 水ナスの一夜漬け ミニ大根と野菜の炊き合わせ 宗八がれいの塩こうじ焼き お湯を注いで3分の味噌汁ラーメン 10月6日（日） 今朝は、休みだと思ってのんびりしていたら、孫が早朝からサッカーの練習があるとのことで、息子が作ってくれました。…