6月15日（火） 朝 ●レタス、目玉焼き ウインナー ●蒸し鱒 ●スープ ●果物、●生姜の酢漬け 昨日の薬のおかげか、心臓の具合がいつもよりも軽い。 夜中に目はさめたが、動悸も激しくなく、からだがかなり楽。 楽になってみて、わかるのだけど、今までずいぶんし…

6月14日（月）体調のこと NEW!2021年06月14日 21時24分02秒 テーマ： ブログ 6月14日（月） 朝 ●ホタテとシイタケとブロッコリーの牡蠣ソース味 ●ソイのオーブン焼き ●豆苗とレモンのサラダ（オリーブオイル） 9時前に就寝して、11時ころに足がつって目が覚…

6月13日 今年初めてのバーベキュー 2021年06月13日 19時46分52秒 6月13日（日） 朝 ●刺身 （まぐろ、サーモン二切れ） ●豆苗のサラダ（豆苗、オリーブオイル、チキン、ゆで卵 レモン、トマト） ●豆腐、シイタケ 午前中、きおらは宿題。息子とホーマックへ買…