2月7日 真鱈と豆苗

風邪が抜けきっていないということもあるけど、動悸もするし息苦しくて結局昨夜は一睡もできずに、ベッドの中で右に左に寝返りを繰り返して、朝を迎えた。

ネットの友から『生きてるか～い、具合悪そうだけど、空元気でもいいからポジティブに行こうね』とラインが来た。友の一言はありがたい

具合の悪いときは、具合の悪さの中にどっぷりつかって、フーフーあえいでいるだけでも、結構ポジティブだと自分では思ってるけどね。

肩息をつきながら、鏡に向かっておはようって空元気出して笑ってみるけど、具合が悪いと、一気に老いに拍車がかかるのがわかる。いくつになっても、鏡に映る自分をかわいいと思いたいけど、どんなに口角あげたり、髪をかき上げてみても、かわいいからは程遠い。

よれよれと台所に立ち（人には見せられない格好）、なるべく動かなくて済むような手順で今朝の食事に取り掛かる。

2月7日（金）

💛真鱈の塩こうじ焼き

💛窓辺の豆苗のピーナッツ和え

💛玉ねぎと蟹もどきのマヨネーズ和え

💛真鱈の子のしょうゆ漬け

💛まほろば茶