1月17日、18日 冬とは思えない陽気、ひたすらねむい......
1月17日
ポテトサラダ
💛大好きなホヤ
💛かぼちゃ
💛鶏の照り焼き
💛やまもと食品のこっこちゃん（これがあれば
御飯が何杯でも食べられるご飯の友。恐ろしい食品（笑）
💛イカの酢味噌和え 💛桑茶 💛味噌汁
近所の仲良しの奥さんと、業務スーパーと魚の安いトーエーへ
買い物に。大きなまだら一匹と、生鰊、ホッケ、鮭など30日まで
もう買い物に行かなくてもいいくらい、たくさん買ってきた。
すぐに食べられるように処理するのに、すごい時間がかかって
しまった。右膝が痛くて、広いスーパーを歩くのがつらかったし
気持ちが滅入る。
1月18日
💛生鰊の塩こうじ焼き 💛芋とベーコン
💛ほうれん草のアーモンド和え 💛シャコ
💛桑茶
ひたすら眠い。膝が痛くて歩行が困難。
痛み止め服用。
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今朝は、トイレにいこうとして、勢い良くベッドから飛び
起きたせいか不愉快な不整脈を起こす。
（もういい年なのだから、すべて、勢いをつけるような
動作は絶対にダメだと、反省反省）
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息子は今日は研修、孫は空手の合同稽古があるので、
6時半には食事することになっていたので、不整脈を
早く収めて朝の支度できるように、頼みの綱のロング
ブレスを祈りを込めながら一生懸命やる。そのあとは
無理せずにしばし安静にしていることに・・・・・・・
6時まで結構長い時間横になっていたけどなかなか
正常に戻らない。でも、もうこれ以上遅れると、食事が
間に合わないし、こんなぎりぎりに朝食の支度を息子
に頼んでも、息子だって急なことで困るよなあ。
ロングブレスも十分やったし、十分休んだので、不整脈は
収まっていないけど、しずしずと支度を始めてみよう。
と、動いたことが逆によかったのか、不整脈がおさまってくれた。
よかった。よかった。
塩こうじにつける時間が少し短かったけど、生鰊の
塩こうじ焼きは、息子に言わせると「程よい塩加減で
美味しい」とのこと。
ほうれん草のアーモンド和えは、生アーモンドを
フライパンで煎ってからミルサーにかけて、かんたん
にだしと醤油であえたもの。
ジャガイモは昨日業務スーパーで買ってきた真空ジャガイモ。
ちゃんと茹でてあり、まあ、美味しくはないだろうなと、期待して
いなかったのだが、これがが予想に反してとてもおいしい芋だった。
これは調理の手間が省けて、料理の幅も広がりそう。
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冬とは思えない気持ちのいい暖かい朝だったので、
どこかへ出かけようかと、痛み止めも飲んだけど
異常に眠たかったのと、朝の不整脈のこともあり、こんな日
は無理せず、頑張らず、ねるのが一番ときめ、みんな
でかけたあと、夫の昼ご飯を用意したあと10時半には眠りの
国へGO！
気持ちよく目が覚めたのがなんと、午後３時45分。
朝の痛み止めが効いて足も軽やか。昨日からずっと、
気分がめいり気味だったけど、痛みがなくなると、気持ちが
ぐんと軽やかになった。6時には孫も帰ってくるし、家にいると
夫がいて解放されないので、ちょっとだけでも外へ出かけようと、
明るい気分で、いの近くのスタバへ出かける。
スタバへ行って何をしたかといえば、数日分の家計簿をつけ、
生活クラブへの注文品を決め、スマホでメールをみてぼーっと
紅茶一杯飲んだだけなんですけどね。
いい一日でした。
