３月４日（水）

3月４日（水）　

昨夜は孫たちよりも早く８時に就寝。１０時に一回目が覚め、３時に一回目が覚め、目が覚めるたびにトイレに行くので、いつもなら睡眠を妨げられて、不快なのだけど、今朝は、十分睡眠した爽快感があったので、３時のあとはそのままスマホで、アメバーのお気に入りさんたちの新着ブログに目を通して、そのまま４時に起きて朝食の支度。歩くたびに右膝がぎくっといたむけど、今朝はどうしたことか、久しぶりに心身爽快。

💛ながいも　　💛切干大根とニンジンとシイタケの醤油煮

💛さばの西京漬け焼き💛きゅうり、トマト、チーズの酢の物

💛豆腐となめこの味噌汁

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友達のdekoちゃんから、高知県のデコリンが送られてきました。

デコちゃんからデコリン！冗談かと思いましたが、ほんとの名前みたいです。

ものすごい糖度の高い、美味しいデコリン。初めての食べ物でした。