10月8日、9日（朝ごはん）とドトールのインスタントコーヒー

10月8日、9日、朝ごはんとドトールのインスタントコーヒー

テーマ：
 

10月8日（金）朝

 

💛豆苗入りオムレツ、いぶりがっこ、豆苗の胡麻和え、南瓜

💛サメのすくめ

💛カトーザメのつけ焼き

 

 

 

10月9日朝

 

💛鮭の塩焼き　豆苗　南瓜

💛手羽元、芋、パブリカ、ピーマン、玉ねぎ　甘酢味付け

💛もやしの味噌汁

 

 

私は肉の一皿はパス。コーヒーは家では飲まないようにしていましたが、ドトールのインスタントコーヒー瓶入りを先日、小さなスーパーで見つけ、雑味がなくすっきり品のいい軽やかさが気に入って、自宅での珈琲、解禁しました。

 

 

♪