10月20日（火）朝ごはんと弁当

10月20日（火）朝ごはん

💛たっぷりキャベツ入りオムレツ

💛ニシン漬け

💛人参

💛昨夜の残りの肉

💛わかめの酢の物

💛しょうゆ漬けのすじこ　

弁当

残り物のオムレツ、秋鮭　キュウリ、ニシン漬け　鮭のフレーク

今日もまた、美しい昼を満喫しました。

珍しく丘には誰もいなかったし、痛み止めを飲んでいないのに、膝も心臓も調子が悪くなかったので、ランチをおいしくいただいた後、二つの小さな丘をゆっくりゆっくり歩いてみることにしました。普通に歩けることが、この上ない喜びに感じます。それでも、調子に乗ると痛くなるので、無理はしません。

誰もいないと思ったら、二つ目の丘のふもとのほうで、寝転がっている人や、魚釣りをしている人がいて、カラスが一羽、まるでオブジェのようにじっと一方向を見つめていました。時間がストップしているかのように、静かで気持ちのいいひと時でした。