8月16日 頭痛

8月16日（日）

💛昨夜の残りたらこパスタ　

💛人参、玉ねぎ、鶏ひき肉のミニハンバーグ

💛もやしとバジルの香りソルト

💛ホタテのバター焼き　梅干し

💛サラダ（庭のキュウリとトマトとオホーツク　　息子作）

今朝は、頭痛がして全身悪寒がするので、サラダと配膳は息子にお任せ。みんな暑いと言っている中、私だけ長そでをきて、痛み止めのロキソプロを一錠飲む。いつもならほんとによく効く痛み止めなのに、全くピクリとも効かないのでもう一錠飲んで、食後は茶碗だけ洗ってベッドへゴロン。

二時間ほど眠ったら、痛みは少し弱まってはいるものの、まだ耳の後ろに、ずっきーんと痛みが走るので、41度のお湯に少し長めに入ってみる。ようやく痛みがいなくなったみたい。エアコンの冷えと、ベッドに入ってからうつぶせになってスマホを見る姿勢の悪さから、血行が悪くなっているのかも。。。。午後からは、夫は温泉に出かけて、階下には私一人なので、エアコンを切って、暑さを満喫することにしました。薬が効いたか、お風呂が効いたか、自然の暑さが効いたか

体調回復。こんな時間になってしまったけれど、今から買い物です。