９月２５日、２６日、２７日 藍色の美濃焼

９月２５日朝

💛大根、ニンジン、芋、シイタケ煮物

💛いがメンチ　キャベツ、合鴨スモーク

💛秋刀魚

９月２６日朝

💛豆苗とトマト、キュウリ　生ハム

💛鶏そぼろ

💛ジャガイモと玉ねぎ手羽元

昼　💛野菜の煮っころがし

　　　💛ホヤのすのもの

　　　💛　豆苗と生ハム

９月２７日朝

次回の検査に備えて、減量をちょっと意識して、これでも量をやや控え気味の食事。

順調に体重が落ちています。下段右が私のお皿。魚はみんなは６０g、私は３０gです。

ベビーホタテのフライは、心持１～２個少ない（笑）　意識しているだけですがメモリがちょっぴりづつ落ちています。

ここ数日、１３キロほど離れた村はずれにある青龍寺というところの空き地で、陶器展が開催されている。友人から声がかかり、のぞきに行ってみて、すっかり藍色の美濃焼に魅せられてしまいました。