夜、ある方のブログを最初から読み、気が付いたら４時過ぎていた。
それから寝たら完全に寝坊してしまうので、そのまま起きて、朝食づくり。
息子と孫はサッカーの練習試合で出かけるし、夫は町内の運動会へ出
かける。日曜日は、朝ごはんだけは作るけど、あとは各自で食べてもらう
ことにしているのですごく気が楽。 朝ごはんは①生野菜 レタス、玉ねぎ、
トマト ハム②おからパウダーのポテトサラダ風（おからパウダー、キュウリ、
赤ピーマン、ツナ缶）③ブロッコリーのアヒージョ④鮭 味噌汁（シイタケ、青じそ）、
雑穀米 桑茶、麦茶
朝寝します。天気もどんよりして、眠るのに最適。。
