昨夜、ある方のブログを最初から読み、気が付いたら４時過ぎていた。
それから寝たら完全に寝坊してしまうので、そのまま起きて、朝食づくり。
息子と孫はサッカーの練習試合で出かけるし、夫は町内の運動会へ出かける。日曜日は、朝ごはんだけは作るけど、あとは各自で食べてもらうことにしているのですごく気が楽。
朝ごはんは
①生野菜 レタス、玉ねぎ、トマト ハム
②おからパウダーのポテトサラダ風
（おからパウダー、キュウリ、赤ピーマン、ツナ缶）
③ブロッコリーのアヒージョ
④鮭 味噌汁（シイタケ、青じそ）、雑穀米 桑茶、麦茶
朝寝します。天気もどんよりして、眠るのに最適。
