9月24日 朝食抜き 定期検査

今日は検査のため、朝食抜きです。写真なし。

筑前煮と鶏肉のガーリックソース、キムチ。

7時半に孫も出かけたので、近くの温泉に

汗を流しに出かけ、そのあと病院へ。

前回より200グラム減っていたので、先生が

「スーグラの効果がじわじわでてますねえ」と

機嫌がいい。

この前の血糖値の結果が、6.1に増えていた

ので、わーーエーワンシー増えてる、大変だ～～

といったら、「体重も落ちているし、これ以上

あがらないように気を付ければ大丈夫ですよ」

という、信頼されてるが故の楽観的な言葉

をきいて、先生の信頼にこたえていない自分が

恥ずかしい。

4週間後の血液検査日までに、Ａ１Ｃの数値

を下げ、体重を減らして、少しでも結果を出して、

臨まなくては・・・・・と思う。

秋はおいしいものがいっぱいだし、今落として

おかないと、年末年始のごちそうでまたまた肥満

に拍車がかかる。

「最近膝が痛いので、ロキソニンを飲むと軽減する

んですよって、整形外科の先生に話したら、

『それはよかったよかった』といって、三か月分も

薬を出してくれました」、とはなしたら、

「できるだけロキソニンは、飲まないようにしたほう

がいいです。飲むなら、痛くてどうしても仕方がない

ときだけ飲む、っていうくらいの気持ちでいてください。

肝臓にも腎臓にも胃にもよくないのです。

どうしても耐えられないときだけにしてくださいよ。

できれば飲まないほうがいいんですよ。」とのこと。

整形外科の先生は、おおらかでおおざっぱ、内科

の先生は、薬の扱いは繊細でとても注意深い。

副作用を聞くとほんと怖いけど、あの薬、ほんとよく

効くのよねえ。