7月13日（月） 朝食は野菜だけでいいみたい

NEW!2020年07月13日 07時59分33秒

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7月13日（月）朝ごはん

　💛野菜サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー、むらさき玉ねぎ）　

　💛しょうゆ酢づけ野菜（大根、ニンジン、キュウリ）

　💛焼き鮭、だし巻き卵、

　💛冷ややっこ

　💛味噌汁（キャベツ、レタス）　

　💛白湯と水

　　

食べ残したもの　　　　爺　　　鮭半分、

　　　　　　　　　　　　　息子　　鮭、卵　【検診に備えて減量中のため白飯もぬき】

　　　　　　　　　　　　　　孫　　　豆腐、卵半分、鮭半分

白飯を食べたのは、爺と孫だけ。息子と私は白飯なし。

こうしてみると、野菜サラダだけで、十分朝ご飯になるってことね。